こうちゃんの部屋

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カテゴリ:クライミング トレ&ケア( 47 )

ロックメイト大津

実家へ庭仕事に行くついでに、大津にできたジムに立ち寄った。
ロックメイト大津店。関西最大級のボルダリングジムなんですって。

おお!ほんとに広~い!
2Fにはストレッチ用のスペースと広い休憩エリアがある。
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ホールド使いの贅沢度がハンパない。でっかいハリボテもいっぱい。
課題を区別するのは、ホールドの色のみで、テープ課題はない。
グレードの低い課題には、見た目の美しさだけのためについているのでは、という飾りホールドもふんだんに・・・
トップアウトできるようになっているのも新しい。
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コンペっぽい課題が多くて、インスタ映えしそう。
長モノは皆無。ある方が珍しいのかしら。
2時間の料金設定があり、本日はその範囲でやさしい課題をいろいろ登った。
ゴールが高めの壁もあって、やっぱりそういうところは怖くて・・・
コンペっぽくても、ちゃんと下降用の下↓がついたグレーホールドがついているのは、ありがたい。
登る時は触ったらあかんって分かるし、こんなホールド、あるんだね。

平日の昼間だったので、お客さんは私と人生初めてのボルダリングという男子のみ。
土日はファミリー&遠征組で相当混雑しているそうな。

余談なんですけど、
学生の頃、すぐ近くのホテルでバイトしてまして。
といっても、窓から見えてる道向こうのじゃないよ^^;
子供たちもいっぱい来るだろうから、こちら側の窓はブラインドがあればいいのにって思うのは、私だけかしら^^;


by Koh_Chang | 2018-05-18 22:58 | クライミング トレ&ケア | Comments(0)

体験クライミングにて

今日、体験クライミングに一人で参加下さった女性。
私よりも小さいかも?という小柄な方。
人生で初めて、ボルダリングをされたそうなのですが・・・

オレンジを1~5まで登って、その後ピンク課題をトライ。
なんと、ピンク1~5まで全て一撃でした\(◎o◎)/!
初めてで、しかも女性でここまで登れた方、私が体験した中では初めてです。

パワーのある男性でも、初めてだとピンク4番がスタートできない方が案外多いのですが、登る前に足位置をちょこっとアドバイスしたら、おおお!見事完登!

腕もパンプしてきたため、本日は6番は完登ならずでしたが、次回すぐにでもいけそうです。
すごく楽しんで登ってました。

今年20歳の彼女がつぶやきました。
「もうちょっと早く始めてたらよかったです。」

東京オリンピックを目指すには、ちょっと遅かったかもしれないけれどね(笑)
そこにいらっしゃったKさんに、おいくつから始められたか伺いました。
「58歳ですよ(笑)」
高槻ジム年間最多登攀日数賞があれば、断トツKさんじゃないかと思ってます☆
いつも笑顔の優しい紳士クライマーさん!
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クライミングを始めるのに、遅すぎるなんて考えることは必要ないです。
そもそも大概の方、私より若いし。
迷っているその時間がもったいない。今すぐ始めましょう(笑)

彼女が続けてくれたら、嬉しいなあ。

by Koh_Chang | 2018-05-17 19:02 | クライミング トレ&ケア | Comments(0)

大人クライミングタイム@ナカガイ高槻

先週は春休み、今週もまだ新学期が始まったばかりということもあって、たくさんの方にご参加頂きました!ありがとうございます
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この1年を通してトライし続けて下さった方々。ご自身は自分の登りを見ることができないので分かりにくいかもしれませんが、身体の使い方、ムーブの組み立てなど格段にうまくなっています。強い人はさらに強く166.png

ボルダリングを始めたばかりの人は、特に女性など力が足らなくて登れないことが多いですよね。その分、ホールドの持ち方を考えたり、足位置を丁寧にしたりなど腕に頼らない登り方を工夫されます。一方、ある程度力がある人は、そういうことに気づくのに時間がかかる場合があります。
大人タイムでは、そんなヒントと気づきとひらめきを。
毎週火曜日14時から、お待ちしております102.png

夜も開催してほしいというお声を頂いています。
ちょいと形をかえて、やってみようかな~

by Koh_Chang | 2018-04-10 22:08 | クライミング トレ&ケア | Comments(0)

GR梅田

なかなか戻らない肩の可動域。B先生に、やさしい課題をいっぱい登るのがいいですよってアドバイスをもらったので、梅田に出たついでに久々にグラビティへ。

なんといっても、初心者課題が豊富にあるのがありがたい。一番下とその次のグレード+αで、2時間弱で40本、簡単な課題でも丁寧に。
ナカガイのピンク位が多いとはいえ、久しぶりに「いっぱい登った感」があって、ちょっと嬉しい。

黒光りするホールドに、来店するお客さんの数の多さを想像する。
スタッフさんに、「お疲れ様です!」と心の中でつぶやいた。






by Koh_Chang | 2018-04-06 22:19 | クライミング トレ&ケア | Comments(0)

♥ おめでとう ♥

ソレイユの顔だったMちゃん、ラストデイ。
ちっちゃくってカワイイのに登りは力強くって。
子どもたちにもいっぱい課題作ってあげてたね。
寂しくなりもす。。。

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ラブラブ夫婦を見送ってから、せっかくなので登ったり課題作ったり。
壁が違うと、また面白くて。
ソレイユにも登りに来てね

by Koh_Chang | 2018-03-31 22:09 | クライミング トレ&ケア | Comments(0)

やっと

このブログでは肩の事はあまり触れていないけど、今日はちょっと嬉しいことがあった。
高槻ジムの黄色課題が、やっと全部登れた。
ピンクを全部登れたのが1ヶ月前。
黄色にもトライし始めたけど、最後に残ったのが6番。右肩を後方に出すムーブができなかった。
それがぎこちないけれど、何とか届いた。

まだまだできない事は多いけれど、ほんの少しずつでもマシになっているのかな。
ピンクの1番しか登れない時に比べたら、ね。

目標は、ホールドに両手を伸ばしてぶら下がれるようになること。
ええ、まだそんなこともできないんです^^;

それでも火曜日の大人クライミングタイムは、私自身も楽しんでやってます♪
皆さん、うまくなった、強くなったと、本当に思います!!!
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いつもありがとうございます。
継続は力なり。ですね。
by Koh_Chang | 2018-03-27 23:07 | クライミング トレ&ケア | Comments(0)

正田マンファイナル

みんなだいすき正田マン・高槻店ラストデイ。
挨拶しに行くと、ファイナル課題を鋭意作成中。
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新天地・広島でのご活躍をおおいに期待しています☆
頑張って下さいね!!!
新しいジムがオープンしたら、みんなで遠征しに行きたいですね(^^)

by Koh_Chang | 2018-03-08 17:51 | クライミング トレ&ケア | Comments(0)

ソレイユ

久しぶりのソレイユ。
先月ホールド替えがあったので、どの課題も新鮮♪
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足自由の課題も、まだホールドが少ないので足限みたい^^;

次回来る頃には、もっとホールドも課題も増えてるだろうし、楽しみだな☆

by Koh_Chang | 2018-03-01 22:26 | クライミング トレ&ケア | Comments(0)

足自由の課題

大人クライミングタイム@ナカガイ高槻
本日はお昼から多数ご参加頂き、ありがとうございました
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大人タイムの課題は、足自由が多いんですけど、身長・リーチによって使うホールド、ムーブが違っているので、同じ課題でも色んな登り方があって、見ていても面白いです。
足自由の課題は、その人のセンスがにじみ出るように思います。
パワーでゴリ押しするもよし、最適なスタンスを見つけるまで粘るのもよし。
足自由だからこそ、保持するホールドを一番効かすことのできるスタンスがあるはず。
それを自分で見つけて体感して、一手伸ばす。
そんな地味な積み重ねが、クライミングの上達に繋がっていくんだろうなあって思います。

初見で完登できたとしても、人のムーブや足位置を真似してみたら、めっちゃ楽に行ける!なんて新たな発見も、足自由の醍醐味なんじゃないかな。なので色々試してみるのも、ムーブの引出しが増えていいと思いますよ(^^)

うまい人って、足自由でも足位置を迷うことがないんですよね。
ホールド持った瞬間に身体が反応している。無駄な動きがない。
ほんと、ほれぼれします

私も早く、思いっきりクライミングがしたい!!心からそう思います。

さあ、ガンバガンバ!!!

by Koh_Chang | 2018-02-20 22:56 | クライミング トレ&ケア | Comments(0)

バレンタインのお菓子

本日の大人クライミングタイム@ナカガイ高槻

優しい女子たちが、1日早いけど、とチョコやお菓子を持ってきてくれました。
ありがとうございます♥♥♥
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私は、チョコの代わりにバレンタイン課題3つ。召し上がって下さったかしら?

ちなみに我が家のバレンタインは、スーパーで買ったロッテ・クランキー。
ゴディバより美味しいんだって。
それを言うなら、ロッテのラミーでしょ。ラミーが世界一美味しいと思う。
いずれにしよ、安上がりである・・・

ちょっと、これ応募しんとあかんやん!
「特別なラミー当たるキャンペーン」
こんなんしてたん、知らんかった・・・すでに何箱も食べたのに。
ちょっと、スーパー行ってくる!

by Koh_Chang | 2018-02-13 22:49 | クライミング トレ&ケア | Comments(0)