人気ブログランキング |

こうちゃんの部屋

kochang.exblog.jp
ブログトップ

カテゴリ:雑記( 263 )

こんなダイエットは嫌だ

すいません、お食事中の方などはこの日記は読まないで下さいね。

3/20
仕事。身体がだるい。夜、微熱があり解熱剤服用し就寝。

3/21
朝、熱は下がった。でも仕事中も気分悪し。夜になり一度GEROったら楽になった。夕食はつるっと蕎麦でもって思って食べ始めたけど。
そこから、あはは^^; 久しぶりに涸れるまでG。
 
3/22
夜中にはGは止まるも、今度は下がI can't stop♪ 1日中WCと仲良し。頑張って水分補給するものの、いったいどこからこんな水分が出てくるのでしょう、と自分でも恐ろしく思うくらいに何かが出ていく。身体が干からびていく感じ。
うーん、何か拾い食いしたっけな。うーん、とにかく何かを出し切ったら治るやろ。
   
3/23
今日も1日中WCと仲良し。
ほら、鼻水もかみすぎると、柔らかいティッシュ使ってても鼻の周りが真っ赤に荒れたりすることあるやん?
下の方が、その状態になってもうた。WCに行くのが辛いよう^^;

3/24
夜中のうちに、無事出し切ったようで、ようやく止まった~!
二日間おかゆだけだったので、うどんのおいしいこと。
たった数日で2kg痩せた。身体中の水分が抜けてしまったもんね。宿便も取れたんでしょうけど、、、
こんなダイエットは絶対に嫌だ!!!


by Koh_Chang | 2019-03-25 22:09 | 雑記 | Comments(0)

お見舞い

母と父のお見舞いに。
2日前に朝から夕方までの長時間にわたる手術を無事終了。
術後の様々な影響で、ほんとに痛くてしんどそうなんだけど、弱音を言わない人なんだよね。
その上病室だけど花粉症?なのか、鼻水が全く止まらないみたいで、余計につらそう。
早く元気になりますように。

実家の庭も、花が大好きな母の手入れのお蔭で、華やいでいる。
また芝の草抜きに来ないとね。
c0018489_11371546.jpg


by Koh_Chang | 2019-03-15 22:06 | 雑記 | Comments(0)

必見!NHK BS「クイーン 素顔のボヘミアン・ラプソディ」

NHK・BS1で一挙放送!
第1部「素顔のボヘミアン・ラプソディ 無一文からの名声」
第2部「素顔のボヘミアン・ラプソディ フレディを演じた男」
見ました? 3月6日(水) 午後8時00分~再放送があるので、見てない方はぜひ!
映画見た人は必見ですぞよ!

【NHK サイト情報】
第1部「無一文からの名声」は、1973年に撮影されたバンド初のビデオや未発表のインタビューなどで、不朽の名曲が誕生するまでのメンバーの足跡をたどる。大ヒット映画のまさに実写版!

第2部は、フレディ・マーキュリーの素顔に迫るドキュ。マイケル・ジャクソンとデュエットした未公開の楽曲や、バレエやオペラへの傾倒。晩年にHIVで倒れる前に発表した「バルセロナ」など、圧倒的なステージに隠された秘話を関係者が語る。

by Koh_Chang | 2019-02-24 17:00 | 雑記 | Comments(3)

4回目の「ボヘミアン・ラプソディ」

11/9の封切前からとても楽しみにしていた「ボヘミアン・ラプソディ」。
上映後はご存知の通りの日本全国クイーンブームに。こんなにヒットするとは誰も予想してなかったでしょう。
とうとう4回目に行ってきました(笑)
c0018489_15321178.jpg
そもそもクイーンの大ファンではないが、80年代は洋楽で育ったし、MTVも見てた。クイーンはRadio Ga Gaあたりから知っている。I want to break freeのフレディの女装は、当時中高生くらいだった私にとっては、気持ち悪いオッサンやったけど(笑)

1回目は11月。封切後最初の高槻アレックスシネマ・レディースデイで。
上映前の予備知識として、国内外のクイーンに関するドキュメンタリー映像をYouTubeで見まくり、散々号泣した後、満を持して見るものの、史実との違い、ラミ・マレックのフレディにどうしても違和感を感じ、ストーリーに入り込めず・・・
ライブエイドで終了じゃなくて、Show must go on, そしてNo one but youまで見たかった・・・って2時間じゃ無理だわな。

にも関わらず、世間の評価が日を追うごとに高くなり、評判がごっついよろしいではないか。自分のような感想の人はいないのかと疑問に思いつつも、様々なコメントに目を通し、もう一度見てみようと。

2回目12月。再度高槻アレックスシネマへ。
ラミのギョロ目や足の長さ、話の順序も気にせず、フィクションの物語として見る。ああ、なるほど、うまいこと繋げてる。でも、エイズ診断後にジムハットンを訪ねるという順序は、アカンのとちゃうやろか。

クイーンを全曲聞きたいがために、Spotifyを契約。全アルバム172曲が聞き放題!
1stアルバムからMade in Heavenまで、20年近いクイーンの変遷を音楽で辿る。ボヘミアン・ラプソディが素晴らしい楽曲であることは知っていたが、それより前の2ndアルバムで、私は完全にノックアウトされた。特にサイドブラック、Ogre Battleから輝ける七つの海まで、息をつく暇もない音の渦・クイーンワールドに取り込まれ、Black Queenの行列にふらふらとついてしまっているのであった。
歌詞の内容も理解しようと調べ始めると、溢れる4人の才能にさらに虜になり、いわゆるクイーン沼にハマってしまった。

3回目1月。映画というよりクイーンの音楽を大音響で聞きたくて、吹田109シネマズ大阪EXPOのIMAXへ。
音響に特化したシアターで、パワフルな臨場感を堪能できる。
終了後、映画館を出てからフレディという唯一無二の偉大なボーカリストが頂点で亡くなったという事実に、涙が止まらず。

映画ではShow must go onで終わるので、知らない方もいるかもしれなからこの曲をご紹介。
「No one but you」フレディへ、残されたブライアン・ロジャー・ディーコンの3人による最後の曲。
ディーコンはこの曲を最後に事実上引退。とても寂しそうに見えます。
ねこあるきさんの和訳も素晴らしいです。あっかん、見たらなんか目から出てきた。

4回目2月。爆音で体感したいと、なんばパークスシネマの爆音上映会へ。
この映画、私を含めリピーターがとても多いのだけど、映画を見たいというより、音楽を聴きたいというお客さんの方が多いんじゃないかなと思ったり。
オープニングの20世紀FOXファンファーレから涙が出るのは何故だ。ドラム・ベースの重低音がどんと腹に響き、ライブ感がたまらない。と思いきや、猫の小さな足音や鳴き声、バックの人々の話し声など細かい音まではっきり聞こえる。
ストーリーとクイーン楽曲の選択が見れば見るほど、ここでこの曲ね!と嬉しくなっていく。ストーリーももう分かり切っているのに、また泣いた。4回とも涙が出る場面が違うのが不思議なところ。

ゴールデングローブ賞、そしてアカデミー賞も受賞したので、驚異のロングランが続きそう。
5回目はって? 次はいよいよ応援上映かな(笑)
ストーリーについてはあえて書いてないので、まだ見てない人は今すぐ劇場へGO!一緒にクイーン語ろうぜ!


by Koh_Chang | 2019-02-22 18:59 | 雑記 | Comments(0)

人間ドック

今年も受診しました人間ドック。
血液検査の結果を見て、保健師さんの指導が入ります。
「お時間よろしい?」

そうえいば、すっかり忘れていたが昨年も糖尿病予備軍って言われたんだっけ。
今年は更に数値が悪化・・・おい・・・確かに忘れて何の努力もしてませんけど。

普段の食生活や運動習慣などをヒアリングして、改善できることなどを探ります。
どちらかというとちゃんとしている方だし、保健師さんもちょっと困ってました。

・日常生活全般を運動ととらえ、今より1日10分多く動くことを意識しましょう。
・食べる順番。野菜やキノコ類から食べましょう。
・パンなら菓子パンより総菜パンを食べましょう。全粒粉ならなおよし。
 (ご飯はすでに玄米にしている)
・夜遅くの夕食は控えましょう。 などアドバイスを頂く。

Kブン先生からは、上記に加えて
・食後の血糖値上昇が緩やかになるよう、ゆっくりよく噛んで、一口毎に箸を置く位の気持ちで。
・食後20分くらいしたら少し動いて糖を消費させるのもよし。

保健師さんが食事に関するパンフレットくれましたけど、、、
c0018489_11094718.jpg
数値的には痩せ気味なのに、血糖値高い人はいるそうで、筋肉量や質も関係あるようだ。
もっと筋肉つけなあかんっちゅうことか?!

by Koh_Chang | 2019-01-29 23:03 | 雑記 | Comments(0)

さよなら携帯

年末の大掃除で古い携帯やらスマホをひっぱり出してきた。
何となく捨て難いという理由でため込んできたが、どう考えても二度と使わないよね。
ドコモで回収しているので、7台お店に持って行った。

古いものは2001年のムーバ。iモードって何だったっけ?
お店のお兄ちゃんが、滅多に見ない年代物に若干興奮気味。
c0018489_22504161.jpg


メモリー等が無いか確認後、再利用できないよう、目の前でお兄ちゃんがガゴッグッシャっとクラッシュしていく。
ああ、初めて携帯を手にしたあの日。

って覚えてるかいな!
でもね、これを手にしてから人類はこの小さいおもちゃに支配されているんだよ…
c0018489_22505291.jpg


18年分の携帯ですからね。どの子も毎日一緒に過ごしたわけですから、
そう思うと、目の前で破壊されていくと、少しばかり胸がキュンとなるんですわ。

回収した携帯は、一部東京五輪のメダルに生まれ変わる。
輝かしいメダルに、私の泥臭い想い出が呪い移るわけですな。いっひっひ。
c0018489_22510796.jpg


後日、古いPCも2台、アプライドで無料回収してもらった。
物置がほんの少し、片付いたよ。

by Koh_Chang | 2019-01-17 23:29 | 雑記 | Comments(0)

あっという間に謹賀新年!

わわわわ!いつの間にか年が明けて、2019年に突入よぉぉぉぉぉ!
改めまして、お久しぶりです。
いきなりですが、あけましておめでとうございます。
もう、いつ見ても台風のまんま更新されないもんだから、
このブログも終わってもーたんやろーなーと思っていたアナタ。
そう、そこのア・ナ・タ!
終わったと思っているのに、また訪問して下さった優しいYOU♥
知ってるよね!このブログが何回も更新止まっては復活しているの(笑)

昨年は、色々ありました。うん。
もうブログ更新する元気もなかったわけです。
でもね、新年迎えまして、気持ちも新たに再出発しようかなと。
本年もどうぞ懲りずにお付き合い下さいませ。

大晦日に、頑張って高槻ジムのカーペット補修したんですけど、
その分、自宅の掃除が後ろ倒しになって(言い訳)、元旦も大掃除してました(笑)
お陰様で、1年に1度の大掃除が終わると、いつもブラックな心まで少し清くなった気がします。
心のお掃除も大事よね。

片付けが終わって、あわてて実家へ。
お正月らしい飾りつけが可愛い~母親のこういうところ、何で似ないのかね。
c0018489_00530161.jpg

下の羽子板、真ん中の押絵羽子板は母が小5-6の頃、右の二つはそれよりも前に祖父から買ってもらったものだそうで、いずれも65年から70年位前のものなんだって。姉とこの羽子板で実際遊んだ覚えがある。よく残っていたなあ。
c0018489_00570716.jpg

母は料理も上手なのに、何で私は。。。
c0018489_00560144.jpg

この二日間、食べてのんで食べてのんで、という正しい正月を過ごす。

明日、3日はソレイユで仕事はじめ。
みなさん、登りに来てね!って遅いわ!!!

ということで。
この1年、皆さまにも笑顔が続きますように❤️

by Koh_Chang | 2019-01-02 23:57 | 雑記 | Comments(2)

台風21号

大型の台風21号が大阪に直撃。台風でこんなに怖い思いしたのは初めてのこと。
昼前は青空すら見えてたのに。天候急変だった。
鉄筋コンクリートの建物の中にいるのに、どこからか風が入って来るし震動がやまない。
暴風雨が窓を叩きつけ、窓が風圧に耐えられず割れるんじゃないかと、本気で怖かった。
そのうち、南側から瓦のようなものがぶっ飛んできて、窓にガンガン当たり始めた。
ぎゃー!窓が割れるー!!!
外を覗くと、地震後ブルーシートの屋根のおうちからは既にブルーシートがない。
2棟向こうのアパートの屋根が剥がれ、こちらに向かっての総攻撃が始っていた。
ベランダの物干し竿は両端が穴に入っているにも関わらず、今にも吹っ飛んで行きそうになっており、
物置がふわりと浮いてベランダを乗り越えようとしている。
ぎゃー!飛んでったらアカーン!
勢いで、バッダリと倒れた物置は、そこで息絶えた。
しかし物置をつっかえにしていたバケツとタライがベランダを乗り越え、空へ飛んでいってしまった。
とにかく、物干し竿だけでも救出と、決死の思いで外にでて、何とか対処できた。

14時頃から始まって、夕方には落ち着いたのだが。
c0018489_19562994.jpg

窓は割れたと思っていたが、網戸が穴だらけになったものの、窓自体は大丈夫だった。
飛んできたのは瓦でなくて、屋根のスレート。
c0018489_19563849.jpg
このアパートのすぐ後ろのマンションは、窓やベランダのガラスがめちゃくちゃに割れてた。
沖縄は、台風対策のために、アパートでも必ず雨戸があるそうだ。
雨戸が欲しいなんて考えたことなかったのにね。

ちょこっと近所を歩いただけでも、モノがめちゃくちゃで倒木はひどく、ブルーシートが電線にひっかかってたり、店の看板が半分なかったり、信号はあっち向いてホイしてたり。TVニュースでも惨状が報告されている。

翌日、高槻ジムへ・・・
軒下のトタンが半分ない。2階の屋根が一部なくなっている。
雨漏りも酷かった。
c0018489_19582353.jpg


大阪は6月の地震で、大きな被害が出た。ブルーシートのおうちは、至る所にある。
追い打ちをかけたこの台風。
もう何も起こりませんように145.png


by Koh_Chang | 2018-09-05 19:33 | 雑記 | Comments(0)

高槻のボランティアセンター

地元に災害ボランティアセンターが設置されるとは。
昨今どこで、どんな災害があってもおかしくないですね。
高槻市外からも、たくさんの方が活動して下さいました。
本当にありがとうございます。
c0018489_20281412.jpg
by Koh_Chang | 2018-06-25 20:27 | 雑記 | Comments(0)

赤十字救急法救急員資格継続研修

赤十字救急法救急員資格継続研修に参加。
前回受講後、3年も経つと忘れていることの多い事・・・
しっかりと復習できた・・・かな^^;

この資格継続研修は、近々終了してしまうそうだ。
今回は5年延長されたけど、その次はまたあの大変な3日間の研修を一から受ける必要があるとのこと。
まじですか。
c0018489_20155541.jpg


学んだことを実践する機会がない方がいいんだけどね。

by Koh_Chang | 2018-06-24 20:05 | 雑記 | Comments(0)