こうちゃんの部屋

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2012年366日を大雑把に振り返ってみた

真面目にお仕事 232日
クライミング(ジム) 85日
クライミング(外) 20日
ジョギング 59日
登山 18日
山スキー 7日
ゲレンデスキー 10日
ダイビング 5日
自転車 1日

ジムは2時間以内が多いし、外だと1日1本ってこともあるけど、
とりあえず1日に数えてます。
ジョギングは基礎力アップのため4月から開始、これも1日20~30分くらいだし、
実際この程度でトレーニングになっているのか微妙なんだけど(汗)

慢性的な寝不足続きは仕方ないか。
身体がもたん。でも登りにいきたいの。
でも起きられなくなってきた。

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中年ババアの備忘録として
かいておきました。

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 (本文とは関係ありません)
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by Koh_Chang | 2013-01-10 22:32 | 雑記 | Comments(0)