こうちゃんの部屋

kochang.exblog.jp
ブログトップ

OCS

1時間ほどリハビリクライミング。土曜日の診察では、外旋は70°で1ヶ月前とほぼ変わらずだが、挙上は痛みはあるものの、何とか180°まで上がるようになった。少しならぶら下がることもできる。ボルダーで足がきれても、もう大丈夫、リハビリになるので、どんどん登ってOKとのことであった。
いざ登ると、なかなか思うように動けないし、無理すると痛いし、うーん、リハビリになってるのだろうか…。
[PR]
by koh_chang | 2009-04-14 00:17 | クライミング | Comments(0)